Szerepe:
A normális véralvadáshoz kell.
Fő forrás:
Disznóhús, máj, növényi olajok, paradicsom, kelkáposzta és más főzelékfélék tartalmazzák.
Hiánya:
Vérzéshez, lassabb véralvadáshoz vezet.
Ajánlott napi mennyiség:
65 mikrogramm
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése